学员们进行户外穿越培训练习。（于红立摄）

　　华奥星空厦门集美11月23日电(记者 于红立)365体育在线中文网消息，2017年全国老年人持杖健走培训班23日进行了户外穿越项目的培训，记者在活动现场了解到，前来参加培训的学员，可不仅仅是参观旅游，欣赏美景的，他们中很多人在三天的培训时间里认真学习，一丝不苟，都是带着任务来到厦门，他们作为一粒种子，就是要把培训班所学到的知识，普及、推广到本地持杖健走运动中去。

　　据了解，健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。健步走的特点是方法易于掌握，不易发生运动伤害；不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼；运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋；在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。

　　刘淑瑞从零下20度的黑龙江来到了温暖如春的厦门，见到她的时候，她带着遮阳帽，拿着手杖，正认真行走。她告诉记者，作为黑龙江省老年人体育协会秘书长，她这次来学习持杖健走，所有环节都认真参与，就是要把所有不明白的问题都搞清楚，回去之后，要把这项活动在黑龙江全省推广，同时，黑龙江省老年人体协还计划明年在黑龙江省黑河举办全国老年人持杖健走交流活动，在带动大家健身的同时，把黑龙江美丽的景色展现给全国老年朋友们。

　　据记者了解，和刘淑瑞一样，前来参加培训的学员们都是对持杖健走项目的热爱、承担着在本地推广项目的目的才来到厦门，据悉，本次培训班的学员来自全国各地23个单位共147名。集美区老年人体育协会主席刘金根介绍说，本次培训班学员报名非常踊跃，有些人还是在没有报上名的情况下，来到厦门，组委会考虑到学员们的实际情况，都破例接受了报名，使得报名人数超出20余人。在培训教室，百余人的课堂坐的满满当当，会场秩序紧张有序，学员们学习热情高涨，老师们授课认真负责，师生之间激情互动，让本次培训活动有价值、有意义，持杖健走这个项目非常有发展潜力。

　　据悉，世界卫生组织认定的“世界上最好的运动”是走路。目前全国各省市、各年龄阶段都有开展持杖健走运动，但发展并不均衡。整体上南方要好于北方，老年人多于中青年。随着近几年365体育在线中文网的大力推广，越来越多的人参与到这个项目中，并从中受益。(完)